FAQ

Een online les volgen:

  • Inschrijven gaat via Eversports tot 30 min. voor aanvang van de les. Nog geen Eversports account? Registreer je hier
  • Annulaties kunnen tot 4 uur voor de aanvang van de les. Dit doe je zelf in je account. Annulaties via een ander kanaal worden niet aanvaard. Ben je te laat om te annuleren, dan wordt je beurt aangerekend.
  • Een link naar de online les wordt je toegezonden voor de start van de les (check zeker spam).
  • Je hebt enkel een yogamat en makkelijke kledij nodig. Voor sommige lessen kan een yogablok, een deken en een kussen ook handig zijn.
  • Zorg dat je een flesje water of een tas thee bij de hand hebt. Altijd en ook tijdens yoga is hydratatie belangrijk.
Praktisch: 
  • Reserveer je les via het lessenrooster 
  • Als nieuwe yogi kan je gebruik maken van voordelige proeflessen
  • Welke les moet je volgen? Hier  kan je alles nalezen over de verschillende yogastijlen die we aanbieden. Onze tip: volg vooral je gevoel.
  • Trek gemakkelijke kleren aan + neem zeker sokken en dikke trui mee. Tijdens de allerlaatste pose koelt je lichaam heel wat af en koud hebben is nooit fijn.
  • Je eigen matje wordt aangeraden. Props zijn voorzien maar tijdens Corona adviseren we om deze zelf mee te brengen.
  • Zet het geluid en de trilfunctie van je gsm uit.
  • Bespreek je kwetsuren (die van belang zijn) met de teacher.

Onze tips:
  • Kom op tijd. Zo kan je in alle rust toekomen. De deur opent 15min. voor de start van de les.
  • Eet minstens 1,5 uur op voorhand niets meer. Yoga met een volle maag is af te raden.
  • Yoga is voor iedereen, voor elk lijf en alle persoonlijkheden. Dus maak je geen zorgen over een gebrek aan flexibiliteit, veel innerlijke onrust of wat dan ook. Yoga is geen sport, het helpt je te landen in jezelf.

 

Namasté.

Yoga doen als je zwanger bent kan er voor zorgen dat je je hele zwangerschap fit en gezond voelt. Het is jou taak om goed naar je lichaamssignalen te luisteren en deze steeds te respecteren.

Laat de lesgever ook altijd weten dat je zwanger bent dan kunnen we helpen en opties geven waar nodig. Bij twijfel kan je ook altijd advies vragen aan je huisarts of gynaecoloog