Mini Retreat

"Yin de winter in"

11 december 2021

In deze mini-retreat gaan we onszelf klaarzetten voor de winter. De overgang van herfst naar winter.

Het moment om naar binnen te keren, mee met de natuur.

In deze dag gaan we loslaten, naar binnen keren en rust inademen.

Wanneer is dit iets voor jou:

Jezelf een extra moment wil geven om naar binnen te gaan

Je kennis wil maken met de kracht van yin of je practice terug wil opnemen

Je immuunsysteem een boost wil geven

Meer rust in je hoofd en ruimte in je lijf wil creëren

Je openstaat om in reflectie te stappen

 

Programma

  • Aankomst vanaf 9u45
  • 10u Kennismaking
  • 11u  Oefeningen en reflectie versterking immuun systeem
  • 13u Lunch
  • 14u Stilte wandeling
  • 15u Yin Yoga
  • 16u Reflectie
* kleine wijzigingen kunnen voorkomen

Reserveren

Wat mee te brengen:
  • Je eigen materiaal indien je dit wenst
  • Lunch
Wij voorzien thee, water en versnaperingen  

Inschrijven

Inschrijven kan via namaste@rusty.world Of via Eversports

Annulatievoorwaarden

Annuleren kan tot 2 dagen voor de retreat